সকালের যে ৭টি অভ্যাসে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা কমে
কেবল বয়স বাড়লেই যে মানুষ ভুলোমনা হয়ে যায়, তা কিন্তু নয়। স্মৃতিশক্তির স্বাভাবিকতার সঙ্গে জীবনধারাও গভীরভাবে সম্পৃক্ত। রোজ সকালে এমন কিছু কাজের অভ্যাস করতে পারেন, যা আপনার মস্তিষ্কের স্মৃতি ধারণক্ষমতাকে বাড়াতে সাহায্য করবে। স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কী করতে হবে, তা জানার বিস্তারিত
চিকিৎসকদের সঙ্গে স্বাস্থ্য উপদেষ্টার বৈঠক চলছে
হামলার প্রতিবাদ এবং নিরাপত্তার দাবিতে কর্মবিরতিতে থাকা ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের চিকিৎসকদের সঙ্গে বৈঠকে বসেছেন স্বাস্থ্য উপদেষ্টা নূর জাহান বেগম। ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের পরিচালক ব্রিগেডিয়ার জেনারেল আসাদুজ্জামানের কক্ষে এই বৈঠকে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের দুজন সমন্বয়কও অংশ নিচ্ছেন। রবিবার (১ বিস্তারিত
ওজন কমাতে একবেলা খাচ্ছেন?
ওজন কমাতে কত রকম পদ্ধতিই তো জনপ্রিয় হচ্ছে আজকাল। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম আর ইউটিউবের মতো ভিডিও শেয়ারিং প্ল্যাটফর্মের কল্যাণে ওজন কমানোর বহু পদ্ধতি সম্পর্কেই ধারণা পাওয়া যায়। তবে ভালোমন্দ দিক বা কোনটি আপনার জন্য প্রযোজ্য, না জেনে যেকোনো একটি পদ্ধতি অনুসরণ বিস্তারিত
ব্রণ পেকে গেলে কী করবেন
বয়ঃসন্ধিকালে প্রথম ব্রণ দেখা দেয়। সাধারণত ছেলেদের ১৬ থেকে ১৯ এবং মেয়েদের ১৪ থেকে ১৬ বছর বয়সে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি। তবে যেকোনো বয়সেই ব্রণ হতে পারে। ব্রণ শুধু মুখে নয়; পিঠে, ঘাড়ে ও বুকেও হতে পারে। মেয়েদের পিরিয়ডের আগে বিস্তারিত
ধনিয়ার বীজ পানিতে ভিজিয়ে খেলে এত উপকার, জানতেন?
বাঙালি রান্নায় ধনেপাতা ও ধনেগুঁড়া অন্যতম উপাদান। এর সুঘ্রাণ ও ভেষজ গুণ দারুণ। ধনিয়া ভিটামিন সি, খনিজ, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, আমিষ, ভিটামিন বি, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে ইত্যাদি উপাদানে সমৃদ্ধ। তাই ধনিয়ার বীজ পানিতে ভিজিয়ে খেলে হৃদরোগ, পেটব্যথা, বিস্তারিত
খাওয়ার পানি সঠিকভাবে বিশুদ্ধ করার উপায়
পানি জীবনরক্ষাকারী উপাদান। কিন্তু জীবনরক্ষা করার পরিবর্তে এটি জীবননাশের কারণও হতে পারে, যদি সঠিকভাবে বিশুদ্ধ করা না হয়। কী কী উপায়ে পানি বিশুদ্ধ করা যায়, তা জানা জরুরি। ফোটানো পানি বিশুদ্ধ করার সর্বজনীন উপায় ফোটনো। কিন্তু পানি ঠিক কতক্ষণ ফুটাতে বিস্তারিত
আন্দোলনে আহতদের চিকিৎসায় সরকারি হাসপাতালে হচ্ছে আলাদা ইউনিট
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনে আহত চিকিৎসাধীন ছাত্র-জনতার চিকিৎসা সেবা সুনিশ্চিত করতে দেশের সব সরকারি হাসপাতালে আলাদা বিশেষ ইউনিট করার সিদ্ধান্ত হয়েছে। আন্দোলনে আহত চিকিৎসাধীন ছাত্র-জনতার চিকিৎসাসেবা সুনিশ্চিত করার লক্ষ্যে আজ শনিবার সকালে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সঙ্গে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র বিস্তারিত
লেবু নয়, লেবুর খোসাই ভিটামিন সির ভালো উৎস
সাধারণত লেবুর রসই গ্রহণ করা হয় খাবারের সঙ্গে, কিংবা লেবুর রস দিয়েই তৈরি করা হয় পানীয়। লেবুর খোসা কেউ খুব একটা খান না। এই তিতকুটে স্বাদের বস্তুটিকে ‘খাদ্য’ হিসেবে গ্রহণ করাটা বেশ মুশকিল ব্যাপারই বটে। রসনার তৃপ্তির জন্য তো বটেই, বিস্তারিত
পনির দিয়ে বেগুনের এই পদটি ঈদের দিন রান্না করতে পারেন
পনির বেগুন উপকরণ: বেগুন ১টি বড়, মরিচগুঁড়া ১ চা-চামচ, পেঁয়াজবাটা ১ টেবিল চামচ, ব্রেড ক্রাম্ব ৩ টেবিল চামচ, গ্রেট করা চিজ ৩ টেবিল চামচ, ডিম ১টি, তেল ৪ টেবিল চামচ, টমেটো ১টি ও লবণ পরিমাণমতো। প্রণালি: প্রথমে বেগুন ধুয়ে গোল বিস্তারিত
অটিজম বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন ব্যক্তিদের পুনর্বাসনে বেসরকারি প্রতিষ্ঠানকে এগিয়ে আসতে হবে
রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন বলেছেন, অটিজম ও নিউরো ডেভেলপমেন্ট ডিসএ্যাবিলিটি (এনডিডি) বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশু ও ব্যক্তিদের যথাযথ পুনর্বাসনে সরকারের পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট বেসরকারি ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানকে এগিয়ে আসতে হবে। তিনি বলেন, ‘সকলের সম্মিলিত প্রচেষ্টায় অটিস্টিক ও প্রতিবন্ধী জনগোষ্ঠীর মানসিক উন্নয়ন ও সমৃদ্ধ জীবন বিস্তারিত
চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন
পুরানো সংবাদ
চাকুরীর খবর
